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“教你玩轉集團健身器材”課程開課啦！

發布時間：2022-10-18 瀏覽量：1031

 賽爾大廈二樓健身房和賽爾人見面已經有段時日，但許多小伙伴依舊不知道如何正確使用健身器械。為了讓大家更安全地使用這些器材，科學合理地進行健身訓練，集團綜合行政部特別邀請專業健身機構的資深健身教練，為賽爾人帶來“大師級”健身課程。

 10月17日中午，17位小伙伴齊聚二樓健身房，健身小課堂正式開課。課上，教練仔細講解并親身示范了如何規范使用多功能綜合力量訓練器、橢圓機、劃船機、跑步機等專業健身器械，指出了大家在平時使用中會出現的誤區。接著，教練給大家親身演示了走路和跑步等常見有氧運動的正確姿勢，以及部分適用于辦公環境的健身動作，小伙伴們不禁感嘆：原來這么多年的路都白走了。最后，教練針對員工們在健身和鍛煉過程中遇到的疑問進行了耐心細致的解答。課后，員工們表示受益匪淺，今后會更加注重正確使用健身器材，科學健身。

 身體健康是工作的重要前提保障，賽爾歷來有“健康賽爾，快樂工作”的口號，此次健身課程，集團特邀專業級健身教練來到賽爾健身房對員工進行針對性健身教學，體現了集團對員工身心健康的深切關懷和密切關注，彰顯了賽爾的人文關懷。